Every Thursday 10am leaving from Shadows building in Garnant. We tend to do a 45 minute gentle walk and stop for refreshments at Shadows. Toilets also available there. Open to everyone, no cost.
************
Pob dydd Iau am 10 o'r gloch yn gadael o adeilad Shadows yn Garnant. Rydym yn tueddu i wneud cerdded ysgafn am 45 munud a wedyn cael ddiod yn Shadows. Mae toiledau hefyd ar gael yno. Agored i bawb, does dim pris.